Chnuschpermüesli (Knuspermüesli, Müesli)
Einfach
00:30
Zutaten
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- Haferflocken
- Dinkelflocken
- Weizenkleie oder Haferkleie
- Amaranth (gepufft)
- Nüsse
- Kerne je nach Geschmack
- Salz
- Honig
- Rohrzucker oder Honig
- Vanilleextrakt
- Trockenfrüchte (optional)
- Kokosfett (kaltgepresst)
Zubereitung
Nüsse hacken
Trockenfrüchte klein schneiden
Evtl. Früchte nachtrocknen lassen
Nüsse, Getreide und Salz mischen
Kokosöl, Honig, Vanilleextrakt und Rohrzucker aufkochen
Die Masse heiss über das Getreide giessen und gut mischen
Auf drei grosse Backbleche verteilen
Im Ofen 165°C goldbraun rösten
Mehrfach im Ofen wenden
Auskühlen lassen
Mit Trockenfrüchten mischen
Variante: Apfelmüesli
Haferkleie
Honig
300g Cashewnüsse und 200g Mandeln (statt 300g Nüsse).
100g Kürbiskerne (statt 200g Kerne)
300g Dörräpfel und 400g getrocknete Cranberry (statt 500g Trockenfrüchte)